Головная боль напряжения
ГБН представляет собой разнохарактерную неинтенсивную головную боль, обычно давящего или распирающего типа, которая появляется или усиливается при физических и эмоциональных нагрузках.
Причины ГБН.
Одна из главных причин – это повышенный тонус (чрезмерное напряжение) связочного аппарата, а также мышц головы и шеи.
Что способствует возникновению головной боли напряжения :
-
стрессы;
-
длительное пребывание тела в одной позе;
-
бесконтрольное употребление обезболивающих лекарственных препаратов, даже при небольшой степени выраженности головной боли;
-
невротические состояния.
Наиболее часто ГБН встречается у женщин в возрасте от 30 до 55 лет, но может встречаться и у детей школьного возраста.
Основные симптомы головной боли напряжения
-
симптом «обруча» или «каски» - ощущение давления на черепную коробку, как при длительном ношении тесного головного убора;
-
боль, возникающая в каком-либо отделе головы (чаще в затылочной области) и затем распространяющаяся по всей голове;
-
апатия, сниженный фон настроения;
-
снижение работоспособности;
-
отсутствие аппетита.
Лечение головной боли напряжения
-
нормализация эмоционального фона;
-
мануальная терапия;
-
массаж;
-
лекарственная терапия;
-
ИРТ (иглорефлексотерапия);
-
соблюдение графика труда и отдыха;
-
частое пребывание на свежем воздухе.
С чего начать лечение?
С записи к мануальному терапевту в ООО «Свобода движения».